ICONFIT mikronizovaný kreatín monohydrát (300 g)

ICONFIT Micronised Creatine Monohydrate - Čistý prémiový kreatín monohydrát zo starostlivo vybraných zdrojov. Vyrába sa najmodernejšou technológiou, je to extra jemný prášok (mesh 200) s vysokou rozpustnosťou. Náš produkt je vyrobený z vysokokvalitného extra jemného prášku s časticami, ktoré sú 2-3 krát menšie v porovnaní s väčšinou ostatných. Vďaka tomu má náš kreatín výrazne lepšiu vstrebateľnosť! Je to doplnok pre športovcov, ktorý pomáha budovať silu, rozvíjať svalovú hmotu a urýchľuje regeneráciu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkodobých a intenzívnych fyzických výkonov. Priaznivý účinok sa dostaví pri konzumácii aspoň 3 g kreatínu denne.

Denný príjem kreatínu môže zvýšiť účinok svalového tréningu na svalovú silu u dospelých nad 55 rokov. Priaznivý účinok sa dosiahne, ak sa konzumujú 3 g kreatínu denne spolu so svalovým tréningom, ktorý umožňuje časom zvyšovať záťaž a ktorý by sa mal vykonávať aspoň trikrát týždenne počas niekoľkých týždňov s intenzitou aspoň 65 - 75 % maximálnej záťaže na jedno opakovanie.

Kreatín zvyšuje syntézu ATP, čo znamená, že do svalových buniek sa môže dostať viac energie. Kreatín monohydrát je cenovo najefektívnejší doplnok, ak je vaším cieľom budovanie sily a svalov. Kreatín sa v našom tele nachádza aj prirodzene, predovšetkým vo svaloch. Užívanie kreatínu ako doplnku stravy pomáha urýchliť syntézu bielkovín, čím prispieva k rozvoju svalov.

AKO POUŽÍVAŤ: Začnite s 5-7-dňovou fázou nakladania kreatínu, počas ktorej denne skonzumujete približne 1/3 svojej telesnej hmotnosti v gramoch (napr. ak vážite 90 kg, mali by ste denne skonzumovať 20-30 g). Toto množstvo sa rozdelí na max. 10 g porcií v priebehu dňa. Po fáze nakladania nekonzumujte denne viac ako polovicu tohto množstva. Konzumujte po tréningu na prázdny žalúdok. Kreatín sa najlepšie vstrebáva, ak sa konzumuje spolu s nápojom bohatým na sacharidy. Zmiešajte 5 g výrobku s 300 ml akéhokoľvek nápoja. Jedna odmerka = 5 g (odmerka je súčasťou balenia). Krajina pôvodu: Čína. Kontrola kvality sa vykonáva v Európe. Balené v Estónsku. Neprekračujte odporúčané množstvo ani nekonzumujte viac ako 10 g na jednu dávku. Skladujte na chladnom a suchom mieste, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Skladujte v uzavretom obale.

ZLOŽENIE: Kreatín monohydrát